アーユルヴェーダの独特の生理学である『トリドーシャ理論』。
『トリ』は３つ、『ドーシャ』は悪くする、腐らせる、病因素などの意味があります。

私たちにはそれぞれのドーシャバランスがあることはこちらでもお伝えしましたが、パーソナルサポートではこのトリドーシャ理論を用いて、ご自身のバランス傾向でなりやすい不調に対するケアやお悩みの改善などに向け、1ヶ月単位でのサポートをさせて頂きます。

私自身、日々の生活に予防医学であるアーユルヴェーダを取り入れ実践してきたことで、毎年点滴しなければ過ごせないほど辛かった花粉症を改善。
否定的で自己肯定感が低い理由も解りました。　

アーユルヴェーダを取り入れるということはとても簡単で、一番重要なことは自分自身をしっかりと知ること。
自分の心身ウォッチングをし続けることです。

何か新しい家電を使い始めるとき、取説を読みますよね。
それが自分自身の傾向を知るということです。
自分を知らずして、合うものも合わないものも判りませんし、アーユルヴェーダでは心身バランスが乱れている状態では正しい選択が出来ないと言われています。

私たちは普段の生活の中で様々な影響を受け常に揺らぎ、時々バランスが偏りますが、自分自身の傾向を知ることで、心身のなりやすいサイクルを把握、食や思考グセなど日常を過ごしながらじっくりと自分の観察、感じること、振り返りをすることで、自分という生き物が「◯◯だから⬜︎⬜︎なったんだな」と理解、納得できるようになってきます。
すると自然にトリドーシャ理論に基づいたケアや過ごし方が身についていることでしょう。

それが予防医学であるアーユルヴェーダの素晴らしいところだと思っています。
私たちは一人一人違うバランスを持ち、個性があります。
そこを見るのがアーユルヴェーダです。

普段の生活に取り入れて頂きたいセルフケアは、食や睡眠、五感、気持ちの持ち方などにも。
原因と結果の法則から、心身の不調を紐解くツールとして日記のご記入をお願いします。
ガイド瞑想のヨガニードラとパターンアートでマインドフルネスの時間を取り入れながら伴走させて頂きます。

内容やスケジュールは、その方それぞれに合わせたカスタマイズで、ご相談しながら進めていきます。
実践しながらアーユルヴェーダのトリドーシャ理論が身につき、日々のちょっとした違和感や不定愁訴など、未病とされる状態のうちに、本来の自分バランスに整えられるようになること。
又、不調や持病を和らげQOL向上を目指しませんか。

何よりも、世界に一人しかいない私たちです。

パーソナルサポートであなたの短所にも長所にも向き合うことになりますが、きっと本来〝自然〟である私たちいのちの尊さを感じることができると思います。

ご一緒できることを楽しみにしております。

🌿アーユルヴェーダパーソナルサポート
1ヶ月　12,500円


アーユルヴェーダでは古来から使われてきたサットヴァ果実「ノニ」を取り入れた
🌿アーユルヴェーダパーソナルサポート ノニ➕
1ヶ月　25,000円
※3ヶ月の継続をおすすめしております

例）５月からのサポートを停止したい場合は、４月15日までにご連絡下さい

パーソナルサポートメニューは、ある程度の期間で取り組まれることをおすすめします。




〜お申込み〜

ご希望の方は、LINEもしくはMailより『パーソナル希望』とご連絡下さい。